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아침에 눈을 떴는데 침대에서 일어나는 것조차 힘들게 느껴지는 날이 있습니다. 씻고 밥을 먹고 집안일을 하는 평범한 일조차 귀찮고, 그냥 아무것도 하지 않고 가만히 있고 싶을 때도 있습니다. 누구에게나 피곤하고 의욕이 떨어지는 날은 있습니다. 바쁜 생활이 계속되거나 잠을 제대로 자지 못했을…

게으름으로 오해하기 쉬운 우울 신호 5가지 “왜 이렇게 아무것도 하기 싫지?” 요즘 이런 생각이 자주 드시나요? 스스로를 게으르다고 나무라기 전에 잠시 마음의 상태를 살펴볼 필요가 있습니다. 의욕 저하가 오래 이어지고 평범한 일상까지 버거워진다면, 그것은 의지가 부족해서가 아니라 마음이 많이 지쳤다는…